عوامل کم خونی و درمان آن در دوران بارداری - باد صبا

به گزارش باد صبا، کم خونی در بارداری می تواند بر اثر بارداری های متناوب یا چندقلوزایی بوجود آید. در ادامه با دلیل کم خونی در بارداری، علائم و راه های درمان آن آشنا شوید.

اگر با دوستان تان که به تازگی مادر شده اند صحبت نموده باشید، می دانید که در سه ماهه دوم بارداری باید انرژی بسیار زیادی داشته باشید. اما ناگهان به شدت احساس خستگی می کنید و نمی توانید از عهده امور تان بر برآیید. این ها همگی از علائم کم خونی در بارداری است. چه اتفاقی در حال وقوع است؟

علائم کم خونی در بارداریهمانگونه که اشاره شد خستگی یکی از علائم این عارضه است. در ادامه با سایر علائم این بیماری آشنا شوید:

تب (گاهی اوقات)

سرگیجه

رنگ پریدگی لب ها، پلک چشم و ناخن ها

تپش قلب

تنگی نفس

اختلال در تمرکز حواس

تمایل شدید به خوردن مواد غیرخوراکی همانند خاک، یخ، گچ و...

در نظر داشته باشید که موارد ذکر شده الزاما به معنی کم خونی در بارداری نیست و هر یک می تواند خود نشانه ای از بارداری باشد.

بدن خانم ها در طی بارداری به مقدار آهنی دوبرابر گذشته احتیاج دارد؛ یکی از دلایل اصلی خستگی پس از هفته بیستم بارداری، کمبود آهن است که منجر به کم خونی در بارداری می گردد. کم خونی ناشی از فقر آهن، شایعترین نوع کم خونی در دنیا است. این مشکل می تواند در اثر مصرف پایین گوشت قرمز و دیگر مواد غذایی سرشار از آهن و ویتامین B12 بوجود بیاید. اگر احساس کم خونی می نمایید از پزشک تان بخواهید تا برایتان آزمایش خون برای معین مقدار آهن تجویز نماید. آزمایش هایی که در این خصوص تجویز می گردد آزمایش هماتوکریت یا آزمایش مقدار هموگلوبین است. در آزمایش هماتوکریت درصد مقدار گلبول های قرمز خون سنجیده می گردد و بر اساس آن شرایط کم خونی آنالیز می گردد؛ اما در آزمایش هموگلوبین، وزن هموگلوبین مقدار گیری شده و براساس آن شرایط شما معین می گردد. توجه داشته باشید که با پیشرفت بارداری، احتمال ایجاد کم خونی افزایش می یابد. بنابراین در اواخر سه ماهه دوم یا اوایل سه ماهه سوم باید آزمایش تکرار گردد.

دلیل کم خونی در بارداری چیست؟تهوع و استفراغ در بارداری

بارداری های متناوب و پشت سر هم

چندقلو زایی

تغذیه نادرست قبل و در حین بارداری

اختلالات ژنتیکی و ارثی مانند سلول های خونی داسی شکل

خونریزی در بارداری

داشتن رژیم گیاه خواری طولانی مدت و کم شدن ویتامین B12 در اثر آن

تالاسمی (افراد مبتلا به تالاسمی باید پیش از بارداری مورد مشاوره ژنتیک قرار گیرند.)

کم خونی ناشی از بیماری های کلیوی و آرتریت روماتوئید

اگر ذخیره آهن بدن تان پایین باشد، گلبول های قرمز خون تان نمی توانند ماهیچه ها و فرزندتان را حمایت نمایند. بسیاری از مادران این مساله ار در سه ماهه دوم باداری شان تجربه می نمایند زیرا جنین با رشدی بسیار سریع، مقادیر بالایی از آهن را از بدن مادر جذب می کند. فقر آهن در صورتی که مورد درمان قرار نگیرد می تواند منجر به وارد آمدن فشار به قلب (به دلیل پایین بودن مقدار هموگلوبین خون و پایین بودن غلظت اکسیژن در خون)، کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت ها و سطح تحمل پایین تر نسبت به خون ریزی در صورت احتیاج بدن به جراحی سزارین گردد. اگر شما بطور شدید به کم خونی در بارداری دچار باشید، ممکن است به سلامت فرزندتان هم آسیب وارد گردد.

خوشبختانه رفع کردن این مشکل کار نسبتا ساده ای است. احتمالا پزشک تان به شما مصرف یک مکمل را توصیه می کند. با افزایش مصرف آهن ، شما بیشتر در معرض اختلالاتی همانند یبوست، اسهال و تهوع قرار می گیرید. برای دور ماند از این عوارض، مصرف مایعات و سبزیجات و فعالیت روزانه تان را بیشتر کنید. در نظر داشته باشید که در صورت تجویز قرص آهن، برترین زمان برای مصرف آن قبل از خواب می باشد؛ این کار باعث کاهش احتمال حالت تهوع در شما می گردد. در نظر داشته باشید که اگر مدفوع تان پس از خوردن قرص آهن سیاه شد جای نگرانی نیست و این تغییر کاملاً طبیعی است.

عوارض کم خونی در بارداری چیست؟افزیش احتمال وقوع زایمان زودرس یا تولد نوزاد با وزن کم از عوارض کم خونی می باشد. بعلاوه فقر آهن شدید باعث پایین آمدن ذخیره آهن بدن نوزاد به هنگام تولد خواهد شد و او را در دوران کودکی در معرض خطر کم خونی قرار خواهد داد. برای پیشگیری از این عارضه در بارداری به مصرف مرتب مکمل های دوران بارداری بپردازید؛ داشتن تغذیه مناسب در دوران بارداری شامل مصرف سبزیجات، میوه، لوبیا، کشمش، خرما، انجیر، زردآلو، سیب زمینی و... می تواند در این خصوص یاری نماینده باشد.

نکته1: بهتر است از مصرف همزمان مکمل های آهن و خوراکی های حاوی کلسیم (مثل شیر) به طور همزمان خودادری کنید.

نکته2: از مصرف جگر در دوران بارداری به شدت پرهیز کنید. زیرا مقدار ویتامین A تنها در 100 گرم جگر چندین برابر بیشتر از مقداری است که در بارداری به آن احتیاج دارید و این مقدار در حدی زیان آور است که منجر به ناهنجاری های مادرزادی در فرزند شما می گردد.

منبع: سایت ستاره

منبع: راسخون