ترس های مرضی که می توانند زندگی انسان را مختل نمایند
به گزارش باد صبا، یک روانپزشک در چهارمحال و بختیاری گفت: ترس ها در دو حالت معمولی و مرضی وجود دارند، فوبیا نیز درواقع همان ترس بیمارگونه یا مرضی محسوب می گردد.
به گزارش ایسنا، الهام زارعان درخصوص ترس یا فوبیا های گوناگونی که افراد با آن درگیر هستند، اظهار کرد: انسان با چهار حس ترس، غم، شادی و خشم متولد می گردد یعنی افراد از همان ابتدای زندگی احساس ترس را با خود به همراه دارند، اما ترس های انسان در طول زندگی با یکدیگر متفاوت هستند.
این متخصص روانپزشکی با اشاره به انواع ترس، اضافه نمود: ترس ها به دو حالت معمولی و مرضی وجود دارند، فوبیا نیز درواقع همان ترس بیمارگونه یا مرضی محسوب می گردد برای مثال ممکن است افراد نسبت به برخی حیوانات مانند مار، عنکبوت، سوسک و… فوبیا یا ترس مرضی داشته باشند، برخی افراد نیز نسبت به موقعیت ها و شرایط طبیعی فوبیا دارند برای مثال ترس از ارتفاع از این نوع ترس ها محسوب می گردد.
وی ادامه داد: گروه دیگری از افراد نسبت به خون، تزریق و جراحت ترس دارند و با تماشا این موارد از حال می روند، نکته مهم این است که برخی از ترس های مرضی یا فوبیا از سنین کودکی شروع می شوند، برای مثال ممکن است افراد در زمان کودکی نسبت به برخی حیوانات دچار ترس شوند و این احساس ترس تا سنین بزرگسالی نیز با فرد همراه خواهد بود.
زارعان مطرح کرد: ترس از برخی موارد به صورت طبیعی در بچه ها وجود دارد برای مثال ممکن است بچه ها در سنین یک تا دو سالگی از صدا های بلند هراس داشته باشند که تا زمانی که شدت آن بیش از حد نباشد نوعی ترس طبیعی به شمار می آید، با بالا رفتن سن کودک احتمالا ترس هایی در وجود آن ها مشاهده می گردد که این ترس ها در روند رشد و تکامل اغلب انسان ها وجود دارند برای مثال کودک مداوم نگران از دست دادن والدین خود و تنها ماندن است و یا در سنی که کودک وارد مدرسه می گردد ممکن است از موجودات خیالی و هیولا ترس داشته باشد.
این متخصص روانپزشکی اضافه نمود: این انتظار وجود دارد که با بالا رفتن سن کودک ترس هایی که ذکر شد نیز در وجود او از بین برود برای مثال یک انسان بزرگسال از موجودات خیالی ترس ندارد، اما گروه دیگری از ترس ها مانند ترس از تاریکی وجود دارند که ممکن است در سن کودکی شروع شوند، اما در بزرگسالی نیز برطرف نشده و همچنان در وجود فرد باقی می مانند.
وی توضیح داد: والدین وظیفه دارند برای از بین بردن ترس بچه ها خود در کنار آن ها باشند نکته مهم این است که نباید برای مثال به کودک گفته گردد تاریکی ترس ندارد بلکه باید احساس ترس کودک تایید گردد و بعد به صورت مرحله به مرحله برای از بین بردن این ترس اقدام گردد برای مثال والدین باید همراه با کودک وارد اتاق تاریک شده با او صحبت نموده و تمامی قسمت های اتاق را به کودک نشان دهند.
زارعان با اشاره به ترس های مرضی یا فوبیاها، یادآور شد: برخی افراد از آسانسور یا محیط بسته ترس دارند که این موضوع می تواند در برخی موقعیت ها برای فرد مشکلاتی به همراه داشته باشد به همین جهت سلسله مراتب تدریجی روبرو شدن با ترس برای فرد طراحی می گردد مثلا توصیه می گردد در ابتدا شخص با فاصله از آسانسور قرار گرفته و فقط به این محیط نگاه کند، در مرحله بعد به مرور زمان به آسانسور نزدیک گردد بعد برای چند لحظه وارد آسانسور گردد، به مرور زمان به فرد توصیه می گردد یک طبقه ازساختمان را با آسانسور جابجا گردد تا به مرور زمان ترس فرد از بین برود البته این روش با توجه به ترس فرد طراحی می گردد.
این متخصص روانپزشکی با اشاره به اینکه دلیل دقیق بروز برخی ترس ها و فوبیا ها در افراد تعیین نیست، اعلام کرد: درمجموع تمامی بیماری های روانپزشکی دارای چهار گروه علل زیست شناختی، روانشناختی، اجتماعی و معنوی هستند، البته درخصوص ترس مرضی علل ژنتیکی نیز وجود دارد برای مثال ممکن است تعداد زیادی از افراد یک خانواده دچار ترس از ارتفاع باشند دومین مورد نیز رفتار آموخته شده است.
وی اعلام کرد: برای مثال فوبیا یا ترس از موش، عنکبوت و… به این دلیل ایجاد می گردد که وقتی کودک نزدیک این حیوانات می گردد والدین به دلیل ترسی که خود از این موجودات دارند واکنش شدیدی نشان می دهند درنتیجه کودک نیز دچار ترس می گردد البته در برخی موارد ایجاد ترس در کودک لازم است برای مثال درهنگام نزدیک شدن کودک به حیوان خطرناکی مانند مار باید کودک متوجه خطر گردد یعنی وجود درجاتی از ترس طبیعی در بچه ها لازم است.
منبع: فرارو