18 راه چاره خانگی و پزشکی عالی برای برطرف سیاهی دور چشم - باد صبا

به گزارش باد صبا، سیاهی دور چشم یا زیر چشم مشکل شایعی است که می تواند همه افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد، اما معمولا سالمندان، کسانی که سابقه خانوادگی این مشکل را دارند و افراد با پوست تیره را گرفتار می نماید. این مشکل غالبا زمانی رخ می دهد که به دلیل نازک شدن پوست عروق خونی زیر چشم نمایان تر می شوند. بسیاری از افراد خستگی را دلیل سیاهی دور چشم می دانند، اما در حقیقت عوامل زیادی در بروز آن نقش دارند که در بیشتر موارد جدی نیستند و به درمان پزشکی احتیاج ندارند. در مقاله امروز خبرنگاران مگ، درباره دلایل سیاهی زیر چشم و راه های درمان آن صحبت می کنیم. با ما همراه باشید.

سیاهی دور چشم نشانه چه بیماری است؟

دلایل مختلفی برای سیاهی زیر چشم وجود دارد که رایج ترین آن ها عبارتند از:

خستگی

خستگی ممکن است در اثر کم خوابی، فعالیت بدنی و ذهنی یا حتی پرخوابی رخ دهد. همه این ها می توانند به تیره شدن پوست زیر چشم منجر شوند.

پوست افرادی که کمبود خواب دارند رنگ پریده است که این باعث می گردد بافت های تیره و عروق خونی زیر پوست نمایان تر شوند. از سوی دیگر، کم خوابی باعث پف کردن چشم ها می گردد. گاهی اوقات، ممکن است حلقه های تیره ای که می بینید سایه هایی باشند که به وسیله پلک های پف نموده ایجاد می شوند.

افزایش سن

با افزایش سن، پوست نازک تر می گردد و چربی و کلاژن که خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می نمایند کاهش می یابد. درنتیجه، عروق خونی زیر پوست بیشتر دیده می شوند که این باعث تیره شدن ناحیه زیر چشم می گردد.

خستگی چشم

خیره شدن به صفحه تلویزیون، کامپیوتر یا موبایل برای مدت طولانی باعث سیاهی دور چشم می گردد. چون عروق خونی اطراف چشم بزرگ تر می شوند و جریان خون در آن ها افزایش می یابد.

آلرژی

واکنش آلرژیک و خشکی چشم می تواند محرک سیاهی دور چشم باشد. وقتی شما به چیزی حساسیت دارید، بدن تان هیستامین آزاد می نماید تا با ماده آلرژی زا مبارزه کند. این امر به بروز علائم متعددی از جمله خارش، قرمزی و پف آلود بودن چشم ها منجر می گردد.

آلرژی تمایل شما به خارش پوست اطراف چشم را افزایش می دهد و مالش مداوم پوست باعث التهاب، تورم و تیره تر شدن آن می گردد. به علاوه، هیستامین باعث گشاد شدن عروق خونی و نمایان تر شدن آن ها می گردد.

مواجهه با نور خورشید

قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث افزایش فراوری ملانین می گردد. ملانین رنگدانه ای است که رنگ پوست شما از آن ناشی می گردد.

کم آبی بدن

کم آبی بدن یکی از دلایل رایج سیاهی دور چشم است. وقتی بدن به خوبی هیدراته نمی گردد، پوست زیر چشم آغاز به کدر شدن می نماید و چشم های شما گودرفته به نظر می رسند.

ژنتیک

سابقه خانوادگی هم در ایجاد حلقه های سیاه زیر چشم نقش دارد. این مشکل می تواند یک ویژگی ارثی باشد که در اوایل دوران کودکی دیده می گردد. با گذشت زمان، ممکن است حلقه های دور چشم روشن تر یا تیره تر شوند.

کم خونی

کم خونی زمانی رخ می دهد که سطح گلبول های قرمز خون کمتر از حد طبیعی باشد. کم خونی باعث سرگیجه، سبکی سر، ضعف، تنگی نفس و خستگی می گردد. به علاوه، ممکن است پوست شما رنگ پریده به نظر برسد که این امر باعث تیرگی ناحیه زیر چشم می گردد. اگر کم خونی علت تیرگی پوست باشد، اصلاح رژیم غذایی و استفاده از مکمل آهن به شکل شربت یا قرص برای رفع سیاهی دور چشم مفید است.

داروها

هر دارویی که عروق خونی را گشاد می نماید می تواند به سیاهی زیر چشم منجر گردد. از آنجا که پوست اطراف چشم ظریف است، به راحتی می توان شواهد ناشی از افزایش جریان خون را در آن مشاهده کرد.

سیگار و الکل

نوشیدنی های الکلی و سموم موجود در دود سیگار به ساختار ظریف پوست اطراف چشم آسیب می رسانند و باعث تیره تر شدن آن می شوند.

سیاهی دور چشم را چگونه از بین ببریم؟

راهکارهای خانگی و پزشکی زیادی برای درمان سیاهی زیر چشم وجود دارد که در این بخش به معرفی آن ها می پردازیم.

درمان خانگی سیاهی دور چشم

کمپرس سرد می تواند عروق خونی را منقبض کند و سیاهی دور چشم را کاهش دهد. چند تکه یخ را در یک پارچه تمیز بپیچید و حدود 20 دقیقه زیر چشم های خود قرار دهید. بعلاوه می توانید از یک پارچه مرطوب ساده بهره ببرید.

نحوه خوابیدن شما هم روی پوست دور چشم تأثیر دارد. با استفاده از چند بالش سر خود را بالاتر بیاورید تا از تجمع مایعات در زیر چشم جلوگیری گردد. استفاده موضعی از برخی از مواد هم به درمان سریع سیاهی دور چشم یاری می نماید، از جمله:

1. روغن بادام شیرین

روغن بادام شیرین نرم نماینده است و با بهبود رنگ پوست باعث می گردد عروق خونی زیر آن کمتر به چشم بیایند. دو تا سه قطره روغن بادام شیرین را روی یک تکه پنبه بریزید و آن را روی حلقه های تیره دور چشم ماساژ دهید. بگذارید روغن یک شب روی پوست بماند و صبح آن را بشویید. این کار را هر شب قبل از خواب تا زمانی که حلقه های تیره از بین بروند انجام دهید.

2. ژل آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا حاوی آلوئزین است، ترکیبی که با مهار آنزیم تیروزیناز باعث کاهش فراوری ملانین در پوست می گردد. به علاوه، آلوئه ورا پوست را آبرسانی می نماید و انعطاف پذیری آن را افزایش می دهد.

یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا را بردارید و آن را روی پوست اطراف چشم ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی پوست بماند و صبح آن را بشویید. می توانید این کار را هر شب تا زمانی که حلقه های تیره دور چشم محو شوند انجام دهید.

3. آب لیموترش

لیموترش منبع خوب ویتامین C است. ویتامین C خواص ضدرنگدانه دارد و به افزایش ضخامت پوست زیر چشم یاری می نماید. درنتیجه، باعث می گردد عروق خونی که به علت نازک شدن پوست نمایان تر شده اند، کمتر به چشم بیایند.

آب لیموترش را با پنبه روی سیاهی دور چشم بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند. سپس پوست تان را بشویید. این کار را سه تا چهار هفته و هر هفته دو بار تکرار کنید.

4. خیار

خیار حاوی ترکیبات و ویتامین هایی است که می توانند فعالیت آنزیم تیروزیناز را مهار نمایند و فراوری ملانین را کاهش دهند. یک عدد خیار را با یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. این خمیر را روی پوست زیر چشم بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند. سپس صورت تان را با آب بشویید. از این خمیر می توانید روزی یک بار بهره ببرید.

5. گوجه فرنگی

گوجه فرنگی سرشار از مواد شیمیایی گیاهی مانند لیکوپن و بتا-کاروتن است که از پوست در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می نمایند و قرمزی آن را کاهش می دهند. این می تواند به خلاص شدن از شر حلقه های سیاهی که زیر چشم ایجاد می شوند یاری کند.

با مخلوط کردن یک عدد گوجه فرنگی با کمی آب لیموترش خمیر درست کنید. خمیر را در اطراف چشم خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. سپس آن را کاملا با آب بشویید. این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.

6. روغن رزهیپ

روغن رزهیپ حاوی پروآنتوسیانیدین هایی است که از فراوری ملانین در پوست جلوگیری می نمایند. از این رو، می تواند مقدار رنگدانه موجود در پوست اطراف چشم را کاهش دهد و سیاهی دور چشم را از بین ببرد.

چند قطره روغن رزهیپ را با روغن نارگیل رقیق کنید و با یک پد پنبه ای روی سیاهی زیر چشم بمالید. بگذارید یک شب روی پوست بماند و صبح آن را از روی پوست پاک کنید. این کار را هر شب تا زمانی که حلقه های سیاه دور چشم از بین بروند تکرار کنید.

7. عصاره شیرین بیان

عصاره شیرین بیان حاوی گلابریدین است که سنتز ملانین را مهار می نماید و از این طریق می تواند به کاهش سیاهی دور چشم یاری کند. چند قطره عصاره شیرین بیان را با یک کپسول ویتامین K مخلوط کنید، خمیر به دست آمده را روی حلقه های تیره اطراف چشم بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند. سپس آن را کاملا بشویید. از این خمیر می توانید سه بار در هفته بهره ببرید.

8. ماست

ماست حاوی ال-سیستئین است که فعالیت آنزیم تیروزیناز را مهار می نماید و با کاهش رنگدانه ملانین سیاهی دور چشم را کاهش می دهد. یک قاشق چای خوری آب لیموترش را به دو قاشق چای خوری ماست اضافه کنید و آن را روی پوست تیره اطراف چشم بمالید. 15 تا 20 دقیقه صبر کنید و پوست تان را بشویید. می توانید این کار را حداقل دو بار در هفته انجام دهید.

9. سیب زمینی

آب سیب زمینی حاوی آزلائیک اسید است که می تواند فعالیت آنزیم تیروزیناز را مهار کند و سیاهی دور چشم را از بین ببرد. آب سیب زمینی را بگیرید، روی نواحی تیره پوست بمالید و تا زمانی که خشک گردد صبر کنید. سپس آن را بشویید. این کار را حداقل دو بار در هفته انجام دهید.

10. زعفران

ریبوفلاوین و کاروتنوئیدهای زعفران فعالیت ضد تیروزینازی آن را تقویت می نمایند. این ترکیبات از فراوری بیش از حد رنگدانه جلوگیری می نمایند و سیاهی زیر چشم را از بین می برند. سه تا چهار رشته زعفران را به مدت دو ساعت در یک چهارم لیوان شیر خیس کنید. شیر را از صافی رد نموده و آن را روی پوست اطراف چشم بمالید. بعد از 10 دقیقه پوست خود را بشویید.

11. تهیه ماسک برای سیاهی دور چشم با عسل

عسل حاوی پلی فنول هایی است که فعالیت تیروزیناز را مهار می نمایند و با کاهش رنگدانه های پوست باعث از بین رفتن سیاهی دور چشم می شوند. یک قاشق چای خوری آب لیموترش را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این مخلوط را روی پوست اطراف چشم بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند. سپس پوست خود را کاملا با آب بشویید. این کار را یک بار در روز تکرار کنید تا سیاهی زیر چشم از بین برود.

12. چای سبز کیسه ای

چای حاوی کافئین و آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به بهبود گردش خون، کوچک شدن عروق خونی و کاهش تجمع مایعات در زیر پوست یاری نمایند. به علاوه، ترکیبات فنلی چای سبز از سنتز ملانین جلوگیری می نمایند و با کاهش رنگدانه پوست به آن ظاهر روشن تری می بخشند.

دو کیسه چای سبز را بردارید، آن ها را در آب خیس کنید و برای مدت کوتاهی در یخچال قرار دهید. کیسه های چای را 10 تا 15 دقیقه روی چشم های خود قرار دهید و سپس صورت تان را بشویید. می توانید هر روز این کار را تکرار کنید تا سیاهی دور چشم از بین برود.

13. روغن هسته انگور

روغن هسته انگور حاوی ترکیباتی است که می توانند سنتز ملانین را کاهش دهند. دو تا سه قطره روغن هسته انگور را روی پوست اطراف پلک پایین ماساژ دهید. بگذارید روغن یک شب روی پوست بماند و صبح روز بعد آن را بشویید. می توانید این کار را هر شب به مدت چند هفته تکرار کنید.

درمان های پزشکی برای رفع سیاهی دور چشم

از درمان های پزشکی مورد استفاده برای کاهش سیاهی دور چشم می توان به موارد زیر اشاره نمود:

14. کرم های موضعی

کرم های روشن نماینده پوست به درمان تیرگی زیر چشم یاری می نمایند. ممکن است پزشک کرم هایی را تجویز کند که حاوی موادی مانند نیاسینامید، آلفا آربوتین، آزلائیک اسید، هیدروکینون، کوجیک اسید، شیرین بیان یا گلیکولیک اسید باشند. به علاوه، کرم های موضعی حاوی آنتی اکسیدان (ویتامین E و C) یا رتینوئیدهایی که فراوری کلاژن را افزایش می دهند، می توانند به رفع سیاهی دور چشم یاری نمایند.

15. لیزر

لیزردرمانی می تواند با هدف قرار دادن رنگدانه های اطراف چشم و بعلاوه تحریک کلاژن سازی به روشن تر شدن حلقه های تیره دور چشم یاری کند.

16. فیلرها (پرنماینده ها)

فیلرهایی که بر پایه هیالورونیک اسید هستند، می توانند به وسیله چشم پزشک یا جراح پلاستیک به ناحیه زیر چشم تزریق شوند. هیالورونیک اسید آبرسانی به پوست زیر چشم را افزایش می دهد و باعث کم رنگ شدن سیاهی دور آن می گردد.

17. لایه برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی با استفاده از اسیدهای لایه بردار مانند گلیکولیک اسید می تواند با کاهش ملانین در سطح پوست به از بین بردن حلقه های سیاه دور چشم یاری کند.

18. بلفاروپلاستی (جراحی پلک)

جراح پلاستیک یا جراح پوست می تواند چربی زیر چشم را با جراحی بردارد. این روش به کاهش سایه ایجادشده به وسیله پلک یاری می نماید و سیاهی دور چشم را کاهش می دهد. از آنجا که ناحیه زیر چشم بسیار نازک است، با پزشک در خصوص عوارض جانبی احتمالی صحبت کنید.

کلام پایانی

سیاهی زیر چشم معمولا به علت افزایش سن، ژنتیک، آلرژی یا کم خوابی ایجاد می گردد. درمان های خانگی می توانند به رفع این مشکل یاری نمایند. اگر این روش ها مؤثر نبودند یا چشم شما به شدت متورم بود، حتما با پزشک صحبت کنید.

این مطلب صرفا جنبه آموزش و اطلاع رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه رفع مسؤولیت باد صبا مگ را بخوانید.

منابع: skinkraft, stylecraze, healthline

سؤالات متداول

چه زمانی برای درمان سیاهی دور چشم به پزشک مراجعه کنم؟

معمولا حلقه های سیاه اطراف چشم به مرور با تغییر سبک زندگی از بین می روند. اگر با گذشت زمان رفع نشدند یا زیر یکی از چشم ها متورم بود، باید به وسیله پزشک معاینه شوید.

چگونه از تیرگی دور چشم پیشگیری کنم؟

برای پیشگیری از بروز این مشکل باید به میزان کافی بخوابید، در فضای باز از عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب بهره ببرید و سیگار و الکل را کنار بگذارید.

برای سیاهی دور چشم چی خوبه؟

غذاهای حاوی ویتامین K مانند کلم بروکلی، سبزیجات برگ سبز و اسفناج می توانند به از بین بردن سیاهی زیر چشم یاری نمایند. خیار، هندوانه و گوجه فرنگی هم گزینه های خوبی هستند، چون آب زیادی دارند و باعث تقویت کلاژن می شوند.

کدام ویتامین ها سیاهی دور چشم را کاهش می دهند؟

ویتامین های K، C، E و A به کاهش سیاهی زیر چشم یاری می نماید. ویتامین K از لخته شدن خون جلوگیری می نماید و گردش خون را بهبود می بخشد. ویتامین C و E آنتی اکسیدان هایی هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می نمایند و فراوری کلاژن را افزایش می دهند. ویتامین A به ترمیم بافت اطراف چشم یاری می نماید.